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木瓜银耳百合羹(4/4)
凉水泡发银耳花和百合至叶瓣完全舒展
木瓜去皮去核切块备用
使用电饭煲的煲汤功能 待银耳颜色有透明感时加入木瓜再煲30分钟
根据个人喜好出锅前加入冰糖 我自己觉得甜的太多会生痰困脾 和本羹的作用相背离 大家伙儿可根据自身情况决定