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时令快手菜（芦笋炒香干）(0/6)
香干切片
芦笋斜切片，热水中放一点盐，一点油，放入切好的芦笋，焯大概2分钟，捞出
将捞出的芦笋在冷水里泡10秒钟，捞出晾干
热锅里放入色拉油，放入香干翻炒1分钟后放入芦笋翻炒1分钟放入耗油（海天）10ml，翻炒1分钟，放入盐3克，鸡精2克翻炒1分钟出锅
后放入芦笋翻炒1分钟放入耗油（海天）10ml，翻炒1分钟，放入盐3克，鸡精2克翻炒1分钟出锅
成品图