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肉食主义--韩式烤牛肉三明治(4/9)
牛肉切薄片,胡萝卜切丝,洋葱切条,蘑菇、蒜切片,韭菜切段。
牛肉里放入蚝油、生抽、白糖、一点盐、烤肉料,腌至少30分钟。(肉可以前一晚味好,放冰箱冷藏一晚更入味,第二天一早直接用,还省时间)
那出两片吐司片,去边
锅里刷一点油,油热放入腌好的牛肉开始煎,煎熟后盛盘。
取一片吐司铺上,一片生菜
然后铺上烤肉
铺放顺序为一片吐司、一片生菜叶、烤肉、最后一片吐司盖上。 在吐司一半的位置上包上保鲜膜,吃的时候方便拿着,馅还不会露出来
塞满的肉,可口的早餐
可搭配一杯豆浆或果汁