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肉食主义--韩式烤牛肉三明治(2/9)
牛肉切薄片，胡萝卜切丝，洋葱切条，蘑菇、蒜切片，韭菜切段。
牛肉里放入蚝油、生抽、白糖、一点盐、烤肉料，腌至少30分钟。（肉可以前一晚味好，放冰箱冷藏一晚更入味，第二天一早直接用，还省时间）
那出两片吐司片，去边
锅里刷一点油，油热放入腌好的牛肉开始煎，煎熟后盛盘。
取一片吐司铺上，一片生菜
然后铺上烤肉
铺放顺序为一片吐司、一片生菜叶、烤肉、最后一片吐司盖上。 在吐司一半的位置上包上保鲜膜，吃的时候方便拿着，馅还不会露出来
塞满的肉，可口的早餐
可搭配一杯豆浆或果汁