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早餐鸡蛋杯#美的微波炉菜谱#(9/10)
将胡萝卜、菠菜清洗干净， 胡萝卜切丁备用
锅内倒入水烧开，依次将胡萝卜、菠菜烫熟
鸡蛋打碎搅拌均匀倒入牛奶
按照个人的口味适当的撒入盐和黑胡椒末
菠菜取缔切小段备用
将切段的菠菜倒入鸡蛋液内
均匀的倒入模具杯中
依次放入胡萝卜、玉米和鹌鹑蛋
最后在鹌鹑蛋上撒上少许的盐，鹌鹑蛋需要用牙签扎孔
微波炉开启蒸鱼模式8分钟