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蜜汁南瓜蛋羹(宝宝早餐食谱)(3/9)
土鸡蛋两个。
把鸡蛋打散后加入温开水和少量盐,温开水的量是鸡蛋液的两倍,这样的蛋羹比较嫩。
加入水后搅拌均匀,会有很多泡泡。
用勺子撇去上面的泡泡,或者过筛,这样蒸出来的蛋羹没有小孔,而且光滑。
锅里水烧开,把调好的蛋液放进去,上面盖上一个盘子,或保鲜膜,防止水蒸气进入蛋羹里面,形成小孔。中火蒸10分钟。
南瓜去皮,西兰花洗净。
南瓜切成条,一会就这样摆在蛋羹上面。
蛋羹蒸十分钟后打开,把南瓜和西兰花放进去,摆好,淋上一勺蜂蜜。把盘子再放上,盖上锅盖继续蒸5分钟。就可以了。
美图来了。