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宰相肚里能撑船：五谷红汤南瓜盅(4/7)
小南瓜洗净去蒂，准备切出盖
沿着底部边缘切出盖
用勺子掏空里面的籽
食材洗净备用
放入掏空的南瓜肚中
加入凉白开，放入锅中隔水炖半小时左右
待食材全熟，即可出锅食用