第一步准备好各种食材，把鸡蛋煎好备用

把面包片的边切掉然后按照顺序摆放，面包片、火腿肠、芝士片、煎好的鸡蛋片，在鸡蛋片上撒上一点沙拉酱，最后放上生菜叶在撒上一点沙拉酱，最后盖上另一片面包片，对角切开，一份营养又便捷的营养早餐就完成了，新的一天在于一份好的早餐。