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番茄丝瓜炒蛋(
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准备好食材;
丝瓜去皮切滚刀块;
番茄划十字刀;
锅里烧开水,把番茄放进去烫30秒左右;
这样很容易把皮去掉了,切块;(当然,如果你不介意番茄皮的口感可以省略去皮的步骤)
鸡蛋在碗里打散;
炒锅烧热放食用油,将蛋液倒进去,不要去,中小火,等蛋液定型,再去翻动,这样鸡蛋不散;
把鸡蛋轻轻推到一边,把丝瓜块和一半的西红柿块放进去,翻炒;
丝瓜很容易熟,等丝瓜熟后再把另一半西红柿块放进去,加盐调味即可;
这样一份番茄丝瓜炒蛋就可以上桌了。