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营养早餐(2/7)
准备好材料
将事先煮好的鹅蛋从中间切开，取出蛋黄
蛋黄切碎
除了芝士，将蛋黄碎和其它材料拌匀，蛋白做盅，放入材料碎。
填满材料后放上芝士进烤箱5分钟，取出即可。
因为蛋黄用不完，为了不浪费，可将剩下的材料做成蛋黄蔬菜沙拉。
再来一碗牛奶麦片，完工开吃。