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炫彩烤肉串(0/7)
洋葱切小片
青红黄彩椒和胡萝卜切片后，在开水中焯一下最好
调味品用量准备好
所有食材与调料混合一起搅拌，放置三到五分钟即可入味
穿串，颜色随意！熊孩子穿了半天完成一串，说是按规律串的
烤箱200度预热5分钟，刷些植物油放进去！我用的是上下烤180度，中层，15分钟左右。中途记得翻面再刷一次油哈
出炉！不油腻！很健康噢