1. 苦瓜洗净，去瓤，切圆圈，稍微焯水一下，去下苦味。 2. 绿豆洗净，和苦瓜一起放入慢炖锅中。 3. 午餐后煲上，晚餐正好~ 4. 稍微放凉一些，加入蜂蜜~ 甜苦相见，又兼得绿豆的糯沙，消暑哦