番茄牛肉粒粒面 宝宝辅食微课堂(2/15)
首先我们准备好需要的食材。
番茄划十字，开水浸泡一会儿（浸泡过的番茄很容易去皮）。
起锅烧水，水开后加入西蓝花，焯熟后切碎。
番茄去皮，切成颗粒。
牛肉去筋膜，切成小块。
牛肉冷水入锅。
焯水1分钟，撇去浮沫，捞出牛肉。
放入辅食机中打碎。
起锅放油。
加入番茄翻炒。
番茄出汁后加入牛肉，继续翻炒。
加入少许水。
再加入碎碎面。
面条煮烂后即可盛出。
撒上焯熟的西蓝花碎末就可以给宝宝食用啦。