1 取一个小一点的碗或者碟子，碗底抹一点油（我都不抹的）。 2 磕入一个鸡蛋，直接放进微波炉用最低档火微波4~5分钟即为单面太阳蛋。 3 继续微波1~2分钟即为双面太阳蛋。 PS：由于各家微波炉功率不一样，所以开始尝试的时候最好隔一会暂停观察一下。

《蛋黄沙司太阳蛋+牛奶麦片粥》

《太阳蛋+黑椒意大利面》