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健康无油香脆芝士鸡柳(4/6)
将鸡胸切成鸡柳，一片鸡胸基本能切十条鸡柳
用牛奶腌制鸡胸肉半小时，牛奶会让鸡胸肉变的很嫩很鲜
把牛奶倒掉，撒盐，现磨黑胡椒，甜椒粉，鸡精拌匀，再腌制15分钟
预热烤箱至180度，将cheese，鸡蛋液，捣碎的玉米片分别放在不同的碗里、然后将腌好的鸡柳一个一个的先裹一点cheese，再裹鸡蛋液，最后沾满玉米片放置在烤盘上
放进烤箱烤20-25分钟，中间可以将鸡柳翻一下面
挤好自己喜欢的蘸酱，开吃吧，味道有点像kfc哦，但是却非常健康没有一点油