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蜂蜜芝麻鸡(1/8)
1.调汁:将蜂蜜倒入碗中,加入芝麻,酱油,蒜泥,搅拌均匀
2.鸡胸肉切块,撒上少许盐和胡椒粉进行腌制
3.蛋清放入碗中,加入适量淀粉搅拌均匀顺滑
4.将调好的淀粉汁倒入腌制好的鸡肉中
5.锅中放油,烧热后,放入鸡块进行翻炒至肌肉变色,(若用平底锅煎至金黄会更酥脆,口感更好)
6.倒入预先调好的蜂蜜汁,加入葱花和芝麻接着翻炒
7.放入开水焯过的西兰花,翻炒几下就可以出锅了
完成,卖相不好看,味道还算不错