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去湿茶(
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有搭配包装好的,也可自己去药材铺配,自己配功效应比较好
看清楚,有灯心草,木棉花(最多),莲蓬,土茯苓,红豆,扁豆,薏米,赤小豆
可加冬瓜一起煲更好,放点冰糖
放水,煲
水开后再煲二十到三十分钟
水瓶放冰糖
将煲好的水倒入瓶里
全家均可饮用