安装App
蔓越莓抹茶燕麦饼干（无油无糖减肥小零食）(0/5)
30克左右牛奶中放入蜂蜜搅拌均匀！（做这个真的不要那么在意克数，稀了加燕麦，干了加牛奶蜂蜜！不一定是30克，只是大概的量，不要多，差不多小碗小半碗就可以了）
燕麦片，抹茶粉，蔓越莓干放一起拌匀！
牛奶慢慢加入燕麦片中，一边加一边压拌，直到燕麦可以抱成团看不到燕麦干粉！（一定要加一点压拌一下，不要太稀了）
整型！（可以用饼干模，也可以用筷子整成心形，或者随便压成3mm左右薄片就可以）我这个做了自己吃，直接放28*28盘子里压片整片烤的！
烤箱预热175度后烤15-20分钟！（牙口不咋滴，烤这么久差不多了，因为无油，所以中心冷了是有韧性的不是脆的！喜欢硬一点的可以多烤一会）烤好取出切小份，冷了密封保存！