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一岁内宝宝营养辅食(杂蔬面)(
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把蔬菜都准备好,切丁备用
锅中少许橄榄油将西红柿炒软烂加入土豆胡萝卜丁翻炒再加适量水(将材料漫过来)大火煮开转小火
加入香菇和木耳继续煮至土豆软烂
再将鱼肉放进去(这个是之前煮好剔下来的肉和汤放冰箱冻起来了,用的时候掰一些下来,剔肉的时候要小心不要有鱼刺卡到宝宝)
最后将蔬菜放进去,稍微一焖即可盛出
盛出以后用料理棒打烂
下好面条用辅食剪或者勺子将面条弄碎一点(如果宝宝没有咀嚼能力也可将面条和菜一起打烂)
最后将面条和菜混合即可!虽然没有一点调味料但是味道特别鲜美,宝宝很爱吃