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无油烤鸡块(0/4)
鸡胸肉去油，切块。黑胡椒，辣酱，放少许生抽腌制半小时
玉米麦片捣碎做糠，准备好淀粉，打一个到两个鸡蛋。
腌好的鸡块裹一层淀粉裹一层蛋液然后再裹上玉米碎麦片，摆好盘
烤箱预热二十分钟，然后把鸡块放入烤箱，两百度烤二十分钟，香脆可口，辣味引人入胜。