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酸奶水果薄脆(炒酸奶)-低脂健康夏季减肥解馋(
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将需要的酸奶与蜂蜜、枫糖或者炼奶拌匀,调节一下酸味,看你的口味了,适量的加。
平铺到烤盘里,记得铺油纸或者油布。厚度薄一点,不然就是厚脆了。有深度的碗盘子都可以的。
撒上你喜欢的水果坚果(自由发挥)放到冷冻室四小时左右,最好过夜,直至冻硬。
取出酸奶,揭掉油布,掰成你喜欢的大小。我掰得真的好随意……
我后面很随意的又加了一些稀奇古怪的东西,好丑!好看的水果太少惹!!装入碗中,放到冷冻室,随时取用。