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鸡肉卷(
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鸡腿切成条状,加入少许料酒,盐,酱油,鸡粉调味待用!
面粉先加入纯牛奶搅拌均匀,再加入两个鸡蛋搅拌至顺滑的面糊。
不粘锅内放入少许油倒入适量面糊,摊平,煎至两面金黄。
放入少许油将腌制好的鸡腿炒熟。
炒鸡腿的同时将胡萝卜,莴笋削皮切丝!
将胡萝卜,莴笋炒熟再倒入鸡腿拌匀!
取一张面饼,放入适量鸡腿条,胡萝卜,莴笋丝,倒入适量千岛酱,卷起来就大功告成啦!
营养美味!