煎饼、粗粮煎饼。硬硬的这种就好啦，因为很硬卷的时候会断。 1，用手蘸水按一下煎饼变软一点！

2:把准备好的胡萝卜丝，黄瓜丝，鸡蛋，下锅炒熟！ 3:炒熟之后成盘，把煎饼准备好。 4:把菜放到弄的煎饼上卷起来，然后放到电饼铛里，热一下，直至两面发黄！ 这样就完成啦！早餐营养又方便！