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清蒸海鲈鱼(微波炉版)(5/5)
准备材料:清理好的海鲈鱼,葱段姜片(蒸用)葱丝姜丝辣椒丝香菜和花椒。另准备盐料酒和蒸鱼豉油
鱼正反两面撒上盐。葱姜片放倒鱼肚里。肚子里的黑皮也要清洗掉。有时间的话腌制十五分钟左右。没有时间可省略
淋上料酒和一点水(避免微波炉蒸发干)盖上保鲜膜,扎几个透气口。然后放倒微波炉按鱼模式,鱼大小不同时间不同。450克的鱼就6分钟左右。如果没有这个模式可以中火6分钟,如果没有熟再按程度加时。因为鱼的大小和微波炉不同需要着情而定
葱丝用水泡下会卷卷的很漂亮~蒸好的鱼淋上蒸鱼豉油。摆好葱姜丝辣椒丝和香菜段。
锅内入油和花椒,烧至冒烟趁热浇到鱼身上,要注意不要被油碰到。整个过程不足十分钟。但却好吃又好看。我一人可以吃光一整条