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健康减肥餐之清水煮菜(6/9)
将鸡胸肉改刀切好。
加入切好的蒜末姜末，以及食盐 黑胡椒粉抓匀，腌制20分钟。
将土豆 西红柿洗净 切丁 备用
油菜 绿甘蓝处理成喜欢的样子，我比较懒，只是将绿甘蓝撕下来而已。
将火锅的“常客”切成块
一切准备就绪，待水开后先放入粉丝
然后依次放入土豆 鱼丸等 鸡胸肉 冻豆腐 蔬菜 最后放入西红柿。沸腾2分钟之后出锅，沥干水分
最重要的就是调味了，加入食盐 黑胡椒粉 花椒油 香油拌匀，还可以根据个人口味加入醋和辣椒油 以及蒜末，拌匀就可以吃了！
啦啦啦～～这样就可以出锅了，味道相当不错哦！有条件的可以将花椒油换成麻油，味道更棒！