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牛排(1/4)
1这是超市购买的牛排，提前腌好的。拿出来用刀轻排拍两下。锅起大火，锅烧热，转小火。放入黄油，不需要太多。煎一分钟左右就够了，注意翻翻，我喜欢比较熟的。自己感觉一下熟的程度就好。
2选个超级烂的西红柿。刀切碎。很碎。起锅弄热。把他弄番茄酱。一定要沙沙的那种番茄才有这样的口感。弄个小锅把意面煮熟。捞起。淋上自制番茄酱。说真的没有什么味道。番茄酱我没有➕任何调味。
3红萝卜.红萝卜用水煮一下。捞起来，煮的时候可以放点油和盐。颜色挺好看的。煮出来。喜欢吃蛋的煎个吧，我喜欢全熟。
4因为广州天气热 所以饮料改