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清补什锦菌菇煲#元气挑战美一天#(10/11)
菌菇小百科。相信大家都知道啦~姬松茸是巴西原产的一种菌类。比松茸便宜很多,胜在口感好。竹筐里是干菌,需要水发,黑盘里是鲜菌,直接改刀处理即可。
水发的蘑菇事先泡好,鲜菇改刀成均匀的条块。今天我用了三颗新鲜白胡椒粒和药材一起煲制,您用白胡椒粉煲好了撒一点进去也行。
药材过清水洗干净入袋~
水发的菌类比较大的比如花菇松茸和竹笋也改刀成适当的小块。味道香的花菇,松茸,姬松茸,黑牛肝等咱们垫底儿放,让他们的味道在煲制中慢慢渗透到整煲汤中。
然后摆上其余的蘑菇,味道淡的摆在最上面。然后放进药包,加开水直到没过所有材料。
这个煲盖子比较高,直接垫上隔板放在下面。
选择米饭的程序刚刚好,是35分钟。或者可以直接按时间加号键,每按一次加号增加十分钟,每按一次减号减一分钟。看您的煲大小,时间在25-40分钟左右。
煲好了咱们在蒸宝宝里就打开看一下。。。一定要带好手套哦,不然会烫到,蒸宝宝附赠一双隔热手套,非常贴心。
加适量盐和一丁点糖调味(最好是每人盛到自己碗里自己调味)把菌菇搅匀,点缀一点枸杞再淋上一点芝麻油,没有过多的言语来形容,就是鲜。药材选择得适当,就完全不会有异味,只有淡淡的清香。。。
再来一个字,补!而且最关键的,是清补,完全不会上火。
谢谢大家的观看!