这是原材料。喜欢甜的加点白糖，不要超过5克哦。

洗干净红枣用280克开水泡20分钟。【或者煮到开，我不喜欢煮的，红枣味太浓】 去红枣核，红枣肉加刚刚泡的水一起放到搅拌机打碎，搅拌均匀 然后就用红枣水倒进孕妇奶粉，搅拌到没奶粉颗粒。

红枣补血，孕妇多吃最好，然后孕妇奶粉难喝也解决了。 超好喝的

其实还可以用孕妇牛奶和其他的一起喝。 比如 苹果牛奶 麦片牛奶 水蜜桃牛奶 加点其他食物冲牛奶，好喝很多，大家不妨尝试下