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海鲜粥#黑人牙膏一招制胜#(4/12)
今天的粥是给宝宝们一起吃的都切粒，姜用机器打成泥状，宝宝这样不会吃到姜，现在处理鱼，所以把骨头都剔除，切成粒。
切粒后，放酱油盐姜蓉腌制十分钟。
海虾也切粒，加盐酱油和姜蓉腌制。
砂锅下米煮开后，转小火。
把肉剁成肉糜，备用。
粥成粒，不要煮烂了。
粥成粒后放鱼虾跟肉糜，开大火。
香菜和生菜切粒备用。
放一勺潮汕的地都冬菜。
材料放进去后，待锅再煮开，当菜，关火，放一勺香油，起锅。
开吃。
好香啊！