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【减糖全麦面包布丁】健身早餐低脂低糖无负担(4/8)
全麦吐司两片切成丁，放烤箱170度左右烤至稍干（时间赶可忽略这一步）
烤吐司的同时可准备蛋液。两个鸡蛋加20g的糖打散
加入两汤匙燕麦一汤匙亚麻籽（没有可忽略）拌匀,再加入230ml牛奶打匀。
取出烤好的吐司，放进蛋液里，把吐司粒按一按，让他们沾到蛋液。放进中层，烤箱烤25-30分钟左右。（也可用浴水法）
最后撒上一点椰蓉，再关上烤箱让余热把椰蓉烘上色。
搞定～
又香又健康
加了椰蓉真的好香~