安装App
黑椒汁牛腩(3/10)
牛腩洗净切块
切块的牛腩放入冷水锅中开火焯水,过程中加入料酒
烧开后多焯几分钟捞出用热水冲去肉上的浮沫,一定会热水冲洗后待用
另起锅加凉水烧热后倒入焯好水的牛腩,放入料酒,八角,桂皮,香叶大葱段,姜片,干辣椒两个,花椒少许,陈皮几片,也可加几个山楂片,盖盖上气后改中小火,我用的是高压锅,上气后算时不超过20分钟打开盖
熟后的样子,软而不烂,待用
炒锅提前10分钟放少许油炒萝卜块,这样便于缩短成熟时间或胡萝卜通过油炒一下会释放出胡萝卜素,中小火慢炒或加少许高汤或水,不让萝卜炒时炒糊
萝卜快八九层熟时加入牛肉原汤,
捞出牛腩到入锅中,煮时里面的大料用漏勺去掉,辅料可根自己喜欢去搭配,大火烧至,加入少许黑胡椒粒,盐少许,冰糖两三粒,生抽,料酒,老抽少许,香油少许,洋葱,大火烧至汤汁不多时加入黑椒汁几勺,翻炒均匀烧至汤稠而不多关火,形成自来芡计洒上少许香菜段即可起碗装盘
黑椒汁的浓香纯不摆了,味道超赞
需要健康减肥,增肥,调理身体的朋友,请扫绿色二维码欢迎咨询