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鸡胸肉干(减脂零食)(1/4)
水烧开，之后下鸡胸肉和生姜，10分钟。生姜去腥，料酒也可以。不过宝宝喜欢生姜…
鸡胸肉用筷子扎一下，感觉硬了就可以捞出来。顺便把生姜也捞出来了…
加了一勺汤，之后90g的酱，还有10g的油，拌匀，10分钟等待。同时预热烤箱
平摊，之后上面根据个人喜好加一些烧烤料。烤箱190度，45分钟。每隔10分钟翻一下，直到盘子里面没有白色的肉为止