准备材料五花肉腌制:酱油 沙茶酱 油 葱 生粉腌制半小时 葱拿掉（不喜欢吃葱所以拿掉）放点面粉炸粉 一丢丢就行 不用多 然后油锅炸 火腿切丝稍微炸一下 鸡蛋煎全熟 萝卜黄瓜切丝烫一下水 准备糯米饭 （不喜欢醋所以不放）

材料准备好了就准备紫菜片 放上糯米饭铺平然后火腿丝 鸡蛋要切丝 萝卜丝 黄瓜丝 五花肉 肉松（酥的肉松比较好吃）

然后卷起来就行啦 没拿竹片卷的 有点丑 勿怪

看起来蛮有食欲的 准备了两份 一份给同事尝尝 个人不吃海鲜所以三文鱼吖虾吖蟹肉吖可以随大家爱吃的去放 蟹蟹支持~\(≧▽≦)/~