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山药红枣炖鸡汤（补气血）#黑人牙膏一招制胜#(7/8)
土鸡，切块，不需要太小
山药，切滚刀块
红枣，枸杞，洗干净备用
炒锅给点油，把姜片和鸡炒一会，让鸡没有血色就好
山药和炒好的鸡，倒入煲汤锅，给适量水，
煲汤键
煲1个小时了给红枣枸杞，在煲30分钟就好啦。然后給2小勺盐就可以吃啦。
超级鲜美有营养