先把一根香蕉切片。

铺一层香蕉在最底下，再铺一层燕麦，再加一点点豆奶再加一层酸奶。然后再香蕉，燕麦，豆奶和酸奶。用保鲜袋密封。放冰箱冷藏，非冷冻，到隔天早上拿出来吃。口感像冰激凌一样但又没有冰激凌那么胖。