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秋葵爱上粉丝(8/15)
秋葵洗净备用
锅中烧开水将秋葵轻轻焯一下水
焯好水的秋葵在冷水中冲凉后沥干水份备用
粉丝在水中煮软捞出过凉水后沥干水份
将粉丝平铺在盘中
秋葵一切为二
切好的秋葵依次摆在粉丝上面
锅中倒入底油加热放入蒜末爆香
放入调味料一品鲜酱油、糖、蚝油、美极鲜味汁
调味料炒匀入味后加入开水再加水淀粉调匀即可
调好的料汁均匀的淋在粉丝秋葵上面
这道美味即清新爽口又营养多多
是喝酒滴亲们最佳选择
秋葵的营养价值超级高亲们要吃起来噢
好吃就多吃点哦