鸡要洗乾净,把鸡肚子里面的肝脏掏乾净,拿出来。鸡的脚趾头要切掉。洗干净後放一边晾乾水。
水开後把鸡放进水里,浸一浸,拿出,再浸一浸,然后放入水中小火慢慢炖10分钟,关火(水一定要没过鸡),盖上锅盖,慢慢浸泡20分钟(鸡大的还有多炖几分钟)差不多时可以拿筷子刺入厚肉的鸡身,容易刺入即可。
鸡身炖好后,放入冰水中浸泡,浸5分钟後鸡身冷冻即可。此目的是另鸡肉更加质嫩爽口。
开锅倒入食用油把姜蓉蒜蓉倒入内,爆香加入盐,再放入葱粒,最後加入酱油。尝尝味道即可上锅。
把鸡从冰水内捞出,晾乾水後,切块,蘸酱汁食用即可。