黑糯米和红豆用水浸泡1小以上 西米的做法很简单 水开后放入西米(切记西米不用洗 洗过了会烂) 大火煮25分钟(中间白点变细) 捞出过冷水 然后西米变至透明就可以了

放入适量的水，把红豆黑糯米放入 煮至红豆开花 ，煮到红豆和黑糯米差不多可以了就放入西米 放入黄糖 就完成了 好简单的一款养生糖水