营养大骨汤(
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棒骨断开两段,洗净,清水煮去沫(放花椒,葱,姜,去腥)
清水,放入棒骨,百合,枸杞,红枣,葱,姜,蒜,花椒(少许),八角(一个),大火煮沸
放入几片山楂(促进钙质释放),小火慢炖两个半小时
放少许盐,小炖一会儿,营养大骨汤就可出锅啦