『家夏』凉拌西兰花 爽口减肥菜(7/7)
西兰花掰成小朵洗净,倒入淡盐水中浸泡15分钟;
蒜切末,味达美香醋白糖食盐香油等调均备用;
锅烧热水,加入适量食盐和油,倒入西兰花焯一分钟;
捞出后倒入冷水中冷却,拌上蒜蓉和调料装盘就可以了;
清爽可口
绝对减肥菜
简直无法拒绝