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炸南瓜---空气炸锅(
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南瓜去皮切块儿(微信15253207648)
我没用油,直接扔进预热5分钟的空气炸锅就炸了,时间定了10分钟多点吧大概
中途拉出炸篮翻了翻身,不知道咋想的,又顺便刷了一丁点油星子。。。。无语了也是
出锅
空气炸锅的工作原理真的是很神奇啊,一点油没用,南瓜外皮只是烤的有点皱,而且只是很薄的一层,里面确很嫩很嫩
再配一碗小米枸杞粥,晚饭简单吃不长肉