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孕期营养麦片红枣核桃粥(2/2)
把红枣和核桃弄碎，和麦片一起倒入容器中，加入牛奶。
放入微波炉大火叮2分钟，就完成了，因为放了红枣所以麦片粥是微微甜味的，吸饱牛奶的麦片与核桃也变得更加香甜，即能饱腹又营养方便，非常适合孕期食用。