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祛湿美容汤(6/8)
选用【滋草堂】特制白术
选用优等薏米
选用新鲜的马蹄
将马蹄去皮，然后洗干净，切成片。
将薏米渗泡30分钟
将白术、薏米、马蹄一起放入陶瓷炖锅。
加水，调至高火，煲炖4个小时。
根据个人喜好加入冰糖，搅拌均匀，即可饮用，此祛湿汤，夏天还能当糖水饮用噢。 长期饮用，不仅可以祛湿，还有减肥、祛斑的功效噢。