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豇豆炒鸡胸肉(
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豇豆洗净,沥干。
鸡肉洗净,抹干,切片,加入生抽、海南鸡酱油或老抽、米酒、淀粉,抓匀。盖上保鲜膜,放冰箱20分钟,时间越长越入味,我放了2小时。
生姜切丝,大蒜切小块或末,葱切小段。
豇豆焯2分钟,水里加点盐,颜色会保鲜些,我加了黑芝麻盐,更有风味。
豇豆沥干,放凉。
热锅,入油,下姜丝、大蒜、白葱段,炒香。
下鸡肉片,炒到断生变色。
放入豇豆,炒匀。尝下味道,不够咸可以加少少盐。不过这年头口味别太重,吃清淡点好咯。
出锅前加一点点糖,炒匀出锅,装盘开吃咯。