青瓜苹果切小粒，方便搅拌。

青瓜去了皮，加了苹果，颜色没有那么绿。由于纯果汁，所以味道很清新，我觉得是自然的味道，嘻嘻～～感觉喝了马上就能瘦。 今天的早餐就是一杯青瓜苹果汁，加两块咸方包。