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冬菇木耳炒鱿鱼(2/5)
鱿鱼切圈 水烧开灼一下水。灼完后捞起放一点盐腌一下。
冬菇木耳切条 ，也灼一下水，灼完后挤去冬菇里的水。
备用材料准备好，姜片 蒜头（如果能吃辣的一定要放辣椒好吃很多，由于自己家里有小朋友所以没放。）
热锅后放油 放入姜片蒜头轻炒后放入鱿鱼。
翻炒差不多后再放入冬菇木耳继续翻炒，放入酱油 耗油调色就可以了。