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不流失营养的蒸菜(
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菜叶洗干净控水
然后切碎放面粉搅拌一下,最好用手搓一下,看看干不干。用手抓一下,看能不能抓成一块,成一块的话就还要加面粉。直到不成一块。自己要把握一下
出锅后放盐,十三香,一点点醋。香油,油泼蒜泥。拌一下,就行,辣不辣随意。简单,有营养!