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百合彩椒(
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青红椒洗净切块,百合取白色部分洗净。 大玉米粒待用
百合加入有少许糖的沸水中焯10秒,然后过凉水,再沥干水分。 把“调料”中的所有材料混匀调成味汁
锅入油,爆香姜片,然后放入青红椒大火快炒。 淋入调好的味汁快速炒匀。 倒入百合和玉米粒,翻炒片刻即可。