三明治(4/8)
准备食材，面包片，生菜，黄瓜，牛肉，各种食材大家可以随便搭配哦，我比较喜欢这些而已。面包上涂上番茄酱（亲们可以根据自己的口味做调整哈）
铺上生菜
继续牛肉
在放蔬菜，涂酱～
加黄瓜，鸡蛋（荷包蛋）
继续添加蔬菜
一层层的添加，最后，三明治做好啦，用塑料袋，过保鲜膜包住，把他压扁。
就可以开始吃啦，厚实厚实的三明治，早上吃了一天满满的都是能量啊，中午吃了，到晚上肚子都是饱饱的，晚上吃了宵夜也不用吃了，当宵夜吃了，那就要长肉啦～～