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排骨薏米海参汤(8/10)
排骨焯水去血末杂质
薏米提前泡水2小时
材料放炖盅里_放一片大料.没有也可以不放
放高压锅里中小火20分钟不等，
海参提前泡好
切好备用
炖好排骨的汤里放入海参_再继续炖2～5分钟
中火炖几分钟左右！关火！
放一点枸杞
好了